Les boules de geisha sont un outil incontournable pour renforcer le périnée, améliorer la tonicité musculaire et favoriser une meilleure santé intime.
Les boules de Geisha sont reconnues pour leurs bienfaits sur la santé périnéale et l’épanouissement personnel.
Découvrez comment les utiliser efficacement.
Qu’est-ce que les boules de geisha ?
Les boules de geisha, également appelées boules de Kegel, sont de petites sphères conçues pour être insérées dans le vagin.
Elles aident à renforcer les muscles du plancher pelvien et à améliorer la circulation sanguine.
Elles existent en différentes tailles, poids et matériaux pour s'adapter à chaque femme.
-
Forme : Sphères reliées par un fil ou un cordon.
-
Poids : Contiennent souvent un poids interne mobile.
-
Matériaux : Silicone médical, métal, ou plastique.
-
Taille : Pour débutantes ou utilisatrices avancées.
Les boules de Geishas chinoises de chez Sexe Love Shop
Découvrez les boules de Geishas chinoises
Pourquoi utiliser des boules de geisha ?
-
Renforcer le périnée après un accouchement ou en prévention des fuites urinaires.
-
Améliorer le plaisir intime grâce à une meilleure tonicité musculaire.
-
Maintenir une bonne santé féminine en stimulant les muscles du plancher pelvien.
Comment mettre les boules de geisha ?
-
Préparation : Lavez vos mains et les boules avec un produit adapté.
-
Lubrification : Appliquez un lubrifiant à base d’eau pour faciliter l’insertion.
-
Position : Adoptez une position confortable, comme accroupie ou allongée.
-
Insertion : Insérez doucement la première boule, puis la seconde si nécessaire. Assurez-vous que le cordon reste accessible.
-
Bougez naturellement : Marchez ou effectuez vos activités quotidiennes.
Après insertion, pratiquez des exercices de Kegel pour maximiser les bienfaits.
À quelle fréquence utiliser les boules de Geisha pour rééduquer son périnée ?
Commencez par 10 à 15 minutes, 3 fois par semaine.
Augmentez progressivement la durée selon vos sensations, sans dépasser 1 heure par session.
Quels exercices faire pour la rééducation du périnée avec des boules de Geisha ?
-
Exercices de Kegel : Contractez les muscles du périnée pendant 5 secondes, puis relâchez. Répétez 10 fois.
-
Marche active : Portez vos boules en marchant pour stimuler vos muscles naturellement.
Comment retirer les boules de Geisha du vagin ?
-
Relaxez-vous : Respirez profondément pour détendre vos muscles.
-
Retirez doucement : Tirez lentement sur le cordon ou la boucle.
-
Nettoyez immédiatement : Lavez-les avec un savon doux et de l’eau tiède.
FAQ : Vos questions fréquentes
Qui peut utiliser les boules de geisha ?
Elles conviennent à la plupart des femmes. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Avec une utilisation régulière, vous pouvez constater une amélioration en 4 à 6 semaines.
Peut-on les utiliser pendant la grossesse ?
Un avis médical est recommandé avant utilisation pendant la grossesse.
Est-ce douloureux d’utiliser des boules de Geisha ?
Non, elles sont conçues pour être confortables. Utilisez un lubrifiant et choisissez une taille adaptée.
Puis-je les porter au travail ?
Oui, si vous êtes à l’aise. Cependant, commencez chez vous pour vous habituer.
Peut-on les utiliser pendant les règles ?
Il est déconseillé de les utiliser durant cette période pour des raisons d’hygiène.
Adoptez les boules de geisha pour une vie intime épanouie
Les boules de geisha sont un outil simple et efficace pour prendre soin de votre périnée et améliorer votre bien-être intime.
Avec une utilisation régulière et en suivant nos conseils, vous profiterez pleinement de leurs nombreux bienfaits.
Vous avez trouvé cet article utile ? N’hésitez pas à le partager ou à poser vos questions en commentaire !
